임신준비영양제1 임신부 필수 영양제 : 비타민D 임신부터 출산까지 쭉 먹어야 함 보통 임신하면 먹는 영양제로 엽산과 철분제는 알고 있을 거예요. 저도 임신을 하기 전엔 저 두 개밖에 몰랐어요 ^~^;;; 이번에 병원다니면서 알게된 게 바로 비타민D예요. 진료받고 간호사분이 엽산드시고 계셨어요? 라고 물어보셔서 두 줄 나온 뒤부터 먹기 시작했다고 했어요. "그럼, 비타민D는 드시고계신가요?"라고 하시더라구요. 몰랐어서 안 먹고 있었죠.;; 병원 갔다와서 바로 쿠팡 로켓배송했답니다. 임신 시기별로 섭취해야하는 영양제도 달랐어요. 1. 엽산 (권장량 : 600μg) 핵산 합성과 아미노산대사에 필수적인 역할을 하므로 적혈구, 세포합성에 필요한 DNA 만들 때 등 세포분열에 관여합니다. 미나리, 시금치, 키위, 오렌지 등에 많아요. 임신 전후 또는 임신 초기부터 12주까.. 2021. 11. 27. 이전 1 다음
