결혼이야기/사랑이7 임신부 필수 영양제 : 비타민D 임신부터 출산까지 쭉 먹어야 함 보통 임신하면 먹는 영양제로 엽산과 철분제는 알고 있을 거예요. 저도 임신을 하기 전엔 저 두 개밖에 몰랐어요 ^~^;;; 이번에 병원다니면서 알게된 게 바로 비타민D예요. 진료받고 간호사분이 엽산드시고 계셨어요? 라고 물어보셔서 두 줄 나온 뒤부터 먹기 시작했다고 했어요. "그럼, 비타민D는 드시고계신가요?"라고 하시더라구요. 몰랐어서 안 먹고 있었죠.;; 병원 갔다와서 바로 쿠팡 로켓배송했답니다. 임신 시기별로 섭취해야하는 영양제도 달랐어요. 1. 엽산 (권장량 : 600μg) 핵산 합성과 아미노산대사에 필수적인 역할을 하므로 적혈구, 세포합성에 필요한 DNA 만들 때 등 세포분열에 관여합니다. 미나리, 시금치, 키위, 오렌지 등에 많아요. 임신 전후 또는 임신 초기부터 12주까.. 2021. 11. 27. 배란 테스트기로 임신확인하기 / 밀린 해랑_사랑이 일기 결혼하고 임신을 준비중인 부부라면, 배란테스트기 들어보셨을 거예요 ^^ 음~ 자연스럽게 찾아오면 좋겠지만, 아가를 기다리는 부부라면 배테기 추천이요! 생리 시작 후 11일부터 매일 사용하라고 돼있는데 저흰 네이버 배란일계산기 써서 그 근처부터 썼어요. 옛날에 찍어논 사진이라~;;; 사용법은 간단해요. 스트립부의 흡수부에 소변을 5초간 담근 후 물기가 없는 편평한 곳에 올려놓으면 되요. 아래 그림보고 결과를 확인할 수 있습니다. ^^ 그리고!!! 사실 이번에 생리가 늦어져서 혹시!하고 있었는데 밤이라 임테기 사러 가기가 그렇더라구요. 그래서 배테기로도 된다해서 저도 했봤어요 ^~^ 임신하고 이렇게 배테기를 쓰면 자주색으로 두 줄이 나온다고 합니다. ^~^ 혹시 밤에 기다리기.. 2021. 10. 14. 이전 1 2 다음
